Descrição
A presente formação é fundamental para compreender e apoiar de forma efetiva o processo de luto decorrente da perda de uma relação significativa. Este tipo de luto, frequentemente invisibilizado socialmente, envolve intensas vivências emocionais, cognitivas e relacionais que exigem compreensão, empatia e respeito.
Este curso é uma oportunidade para quem deseja transformar a dor de uma perda relacional em crescimento pessoal, e também para quem quer apoiar de forma sensível e eficaz pessoas próximas que estão a passar por essa experiência, aprendendo a oferecer presença, compreensão e incentivo na recuperação.
Objetivos da aprendizagem
Nesta formação, partilhamos informações baseadas em evidências científicas, destacando os fatores de risco identificados na literatura que podem complicar o processo de luto após o término de uma relação significativa. Iremos abordar as características que nos permitem distinguir entre o luto normativo, esperado neste contexto, e o luto prolongado, que pode requerer intervenção especializada. Os formandos serão dotados de recursos e estratégias para apoiar pessoas em luto relacional, incluindo:
Compreender o conceito de luto relacional e o impacto psicológico, emocional e social após o fim de uma relação significativa.
Aprender estratégias práticas e comprovadas para lidar com a dor da perda de forma saudável.
Desenvolver habilidades para apoiar familiares, amigos e pessoas próximas que estão a passar por uma perda.
Reconhecer a importância das relações significativas e do suporte social no processo de recuperação.
Transformar experiências difíceis em oportunidades de crescimento pessoal e resiliência.
Por fim, apresentaremos exercícios e sugestões para lidar com o processo da nossa própria finitude relacional e emocional. Apoiar alguém em sofrimento implica também confrontar as nossas experiências de perda, reconhecendo que oferecer suporte não é uma tarefa simples, sobretudo quando nos confrontamos simultaneamente com os nossos próprios desafios emocionais.
Programa
O luto e as perdas relacionais
A invisibilidade social do luto relacional e o impacto na saúde mental.
Dificuldades e comportamentos mais comuns após o fim de uma relação
Estratégias para processar o fim de um relacionamento
A perda relacional como experiência humana
Perfil das Formadoras
Tânia Magalhães é licenciada em Psicologia e Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com formação avançada na área do Luto e do Trauma Psicológico. Desenvolve a sua atividade clínica com crianças, jovens e adultos em processos de luto, integrando ainda experiência noutras áreas de intervenção psicológica. Possui formações intensivas e adicionais em Avaliação e Intervenção Neuropsicológica, Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), Ansiedade, Depressão e Primeiros Socorros Psicológicos. Colaborou no projeto europeu AURORA@COVID19-EU, dedicado à capacitação de profissionais que intervêm em contextos de luto, contribuindo para a disseminação de boas práticas internacionais nesta área. Atualmente exerce atividade clínica em contexto privado como Psicóloga Clínica e da Saúde, adotando uma prática baseada em evidência empírica, mas sempre ajustada às singularidades e idiossincrasias de cada cliente. Utiliza a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como modelo teórico de referência, privilegiando intervenções estruturadas, flexíveis e orientadas para a promoção do bem-estar psicológico.
Gabriela Valente é licenciada em Psicologia e Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Possui formação avançada na área do Luto, bem como formação adicional na área de Intervenção Psicológica na Infância, Avaliação e Intervenção Neuropsicológica no Adulto e no Idoso, Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), Primeiros Socorros Psicológicos, Depressão e Ansiedade. Colaborou no projeto europeu AURORA@COVID19-EU, dedicado à capacitação de profissionais que intervêm em contextos de luto. Atualmente, exerce atividade clínica em contexto privado, desenvolvendo o seu trabalho com crianças, jovens e adultos em diversas temáticas de intervenção. Possui uma abordagem integrativa, na qual a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) constitui o modelo teórico predominante.